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五种果汁巧教你妙改善黑眼圈

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。
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9iu:g)rTP 皮肤受损 一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
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VA8B+]dyc{ 熬夜可常食的五种果汁
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1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
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?0|'CeuYLx$wG0{ 2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。5}-T"V(drc~P
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3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。!E0Dz|#W#LD

+V&W6eJE*ZYC 4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。It1x:] L
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0yX1@1f;O7M%q]Q 5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。 {`#A,?H#g2p

HE8qt8w~Feo 因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

嗯，吃还行，要是敷就麻烦了

正好我的黑眼圈挺严重的
iRC4W1UF @R7l(D 可以试试

学习了哈哈哈

进口执行器

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不错，顶下，楼主太NB了，不说了，我去看[url=http://www.sqsq.cc/]快播电影[/url]

真的有效的吗？
U'?
c,V^o!{ 最近我的黑眼圈还蛮严重地说~BUOn'y6F e,r
有人试过吗？9A.?'ao*Tq S$G
那个最有效？:shocked:

:nothing_to_say: